Buchtipp Veronika Langguth Atmen Sie sich gesund Atmen Therapie Heilung heilsam Finger Druckpunkte

Buchtipp: Atmen Sie sich gesund

Mit Fingerdruckpunkten den heilsamen Atem aktivieren
Schnelle Hilfe im Alltag

Veronika Langguth

Veronika Langguth: Athmen sie sich gesund

Die berühmte Atemtherapeutin Ilse Middendorf hat den Atem „erfahrbar“ genannt. Die Autorin Veronika Langguth stellt in diesem Buch die Druckpunktarbeit ihrer ehemaligen Schwiegermutter vor: Druckpunkte an den Fingerkuppen, im Gesicht und an den Füßen werden aktiviert, was die Atembewegung in bestimmten Körperregionen anregt und das Atembewusstsein fördert.

Mit einfachen Übungen können unter anderem Verkrampfungen der Atemmuskulatur gelöst, Ängste und Panikattacken gelindert und Schlafstörungen vermindert werden.

Und das mitten im Leben, denn die Druckpunkte können unauffällig angewendet werden, sei es in der Schule, im Bus oder in der Konferenz.


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Gut atmen und deutlich sprechen – auch mit Maske

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Mi 17. Februar 2021  GRATIS
Workshop: So 28. Februar 2021

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