In der taoistischen Tradition wurde das Elixier Qigong als eines der letzten Geheimnisse betrachtet, die ein Meister vor seinem Ableben an seine Schüler weitergibt. Großmeister Mantak Chia macht dieses kostbare Wissen ohne Einschränkungen öffentlich und vermittelt uns diese sonst geheimen Praktiken leicht verständlich.

Das goldene Elixier, auch Nektar genannt, wird als die Quelle des Lebens bezeichnet. Du lernst dieses Elixier in dir zu bilden, indem du die Chi-Energie und innere Körperessenzen zu einer verdichteten Heilkraft verbindest. Dazu zählt vor allem unser Speichel, dessen Menge und Qualität die Kraft hat, uns selbst zu heilen und uns stärken kann. Der Speichel ist auch ein wichtiges Element für die fortgeschrittene spirituelle Arbeit in Kombination mit weiteren Energien.

Die ausreichende Menge von Körperflüssigkeiten und deren ungehinderter Fluss im Körper wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin als wichtig erachtet, damit alle Zellen gut versorgt werden.

Die Elixier-Qigong-Praxis beinhaltet Atemarbeit, das Speichelschlucken und Techniken der inneren Kraft mit unseren Fingern und Handflächen (bekannt als 5-Finger-Gongfu).