WERDE, DER/DIE DU BIST!

Wann bist du dir das letzte Mal selbst begegnet?  Und wie wäre es, wenn du dich mit all deinen Schatten- und all deinen Sonnenseiten kennenlernen dürftest? Das ist der erste Schritt im Open Heart Experiencing Training.

Wir möchten dich in diesem ersten Modul auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst einladen. Gemeinsam erforschen wir, was dazu beigetragen hat, dass du dein Herz ganz oder teilweise verschließen musstest. Was braucht dein Herz, um sich wieder ganz zu öffnen?  

Es gibt immer einen Teil in uns, der unter all den Wunden und Narben heil geblieben ist. Den lohnt es sich neu zu entdecken. Denn der sehnt sich danach, mit seiner ganzen Kraft, seinem ganzen Potenzial und seiner ganzen Einzigartigkeit am Leben teilzunehmen. Lebendig, authentisch und frei. In der Tiefe deines offenen Herzens spürst du schließlich auch deine Verbundenheit mit dem Göttlichen. Dies wirkt unmittelbar auf deine Verbindung und den Kontakt zu den Menschen, die du begleitest.

Im ersten Modul lernst du praktische Übungen kennen, die du gleich in deine eigene Arbeit integrieren kannst. Wir arbeiten mit Innen- und Trancereisen, Bewegung und mit kreativen Methoden – zu zweit, in kleinen Gruppen und auch in der großen Gruppe. Ergänzt wird dies durch eine „Landkarte für deine Reise in dein Herz“ – eine theoretische Orientierungshilfe. Diese wird in den beiden nächsten Modulen weiter ergänzt.

Freitag, 15 – 21 Uhr: Ankommen und Kennenlernen
Samstag, 10 – 19 Uhr: Dein Herz neu entdecken
Sonntag, 10 – 15 Uhr: Einen guten Übergang in den Alltag finden

Themen im 1. Modul:

• Da sein: Präsenz und Gewahrsein
• Da bleiben: Sicherheit und Vertrauen
• Lebendigkeit und Authentizität
• Umgang mit Gedanken, Körperempfindungen und Gefühlen
• Selbstliebe und der innere Raum

Erfahre Verbundenheit und Zugehörigkeit

Wann warst du mit den Menschen um dich herum, mit den Menschen, die du begleitest, wirklich in Verbindung? Wann hast du wahrhaftige Kommunikation und Nähe erlebt? Wie wäre es, wenn du den anderen und den Menschen, die du begleitest, aus deinem Herzen heraus begegnen könntest? Das ist der zweite Schritt im Open Heart Experiencing Training.

In dem zweiten Modul laden wir dich ein, zu entdecken, wie wirkliche Verbindung, Nähe und Kommunikation funktioniert und wie sie sich anspürt und -fühlt. Auch das ist eine Abenteuerreise. Die Herzen der anderen Fortbildungsteilnehmer sind dein Spiegel. So entdeckst du den Buddha in dir und in jedem Menschen.

Wie wäre es, wenn du dein Herz so weit öffnen könntest, dass du Alle und Alles umfassen kannst und Keinen und Nichts ausschließen müsstest? Im zweiten Modul findest du durch achtsames Erforschen und Ausprobieren heraus, was für dich wirkliche Verbindung fördert und wachsen lässt und was für dich wirkliche Verbindung hemmt und unmöglich macht.

Im zweiten Modul lernst du praktische Übungen kennen, die du gleich in deine eigene Arbeit integrieren kannst. Wir arbeiten zu zweit, in kleinen Gruppen und auch in der großen Gruppe mit Nähe und Distanz, mit eigenem Rhythmus und gemeinsamen Rhythmus.  Die „Landkarte für deine Reise in dein Herz“ wird durch einen Exkurs zu unserem autonomen Nervensystem und in die Traumaheilarbeit ergänzt.

Freitag, 15 – 21 Uhr: Was habe ich mitgebracht?
Samstag, 10 – 19 Uhr: Neue Herz-Verbindungen entdecken
Sonntag, 10 – 15 Uhr: Einen guten Übergang in den Alltag finden

Themen im 2. Modul:

• Nähe und Distanz
• Einzigartigkeit und Zugehörigkeit
• Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation
• Angst versus Liebe

Die Kunst befriedigender zwischenmenschlicher Begegnung

Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest

Wie wäre es, wenn du bereit wärst, das Leben in all seinen Facetten zu feiern? Wenn es dir möglich wäre, das Leben ganz zu nehmen – mit all seinen Herausforderungen, Geschenken und Zumutungen? Dem Leben neu begegnen – das ist der dritte Schritt im Open Heart Experiencing Training.

Wachstum bedeutet eine Ausdehnung und Erweiterung des eigenen Blickfeldes, ein Weiterwerden der eigenen Grenzen – nach außen in Bezug auf den Weitblick, nach innen in Bezug auf die Tiefe. Im dritten Modul erforschen wir gemeinsam wie sich fruchtbare Aktivität und kontemplative Haltung verbinden lassen.

Was brauchst du, damit du deinen ganz eigenen Beitrag zu einer lebendigen, authentischen und freien Welt leben kannst? Wie wäre es, dein ganzes Potential in deiner begleitenden Arbeit zum Ausdruck zu bringen? Zum Leben gehört auch der Tod. So wird uns auch die Frage beschäftigen „Wie möchte ich leben und wie möchte ich sterben?“.

Im dritten Modul lernst du praktische Übungen kennen, die du gleich in deine eigene Arbeit integrieren kannst. Wir arbeiten zu zweit, in kleinen Gruppen und auch in der großen Gruppe. Im Mittelpunkt steht jetzt die „Landkarte für deine Reise in dein Herz“. Sie wird dir nach dem Training der Wegweiser sein.

Freitag, 15 – 21 Uhr: Was habe ich mitgebracht?
Samstag, 10 – 19 Uhr: Was möchte in die Welt?
Sonntag, 10 – 15 Uhr: Abschluss und Integration

Themen im 3. Modul:

• Mangel versus Fülle
• Sehnsucht und Potenzialentfaltung
• Lebendigkeit und Stille
• Weibliche und männliche Herzensqualität
• Leben und Tod